Lo energético es parte de ti, como tus emociones

Energía y emociones

En terapia no solo se contempla la gestión emocional, sabemos que el cuerpo físico y energético van de la mano.

¿Cuándo el malestar puede tener una raíz energético?

Cuando estoy dispersa no me concentro y tienes mucho diálogo interior, agotamiento sin causa, pensamiento muy negativos, apatía, ansiedad, tristeza profunda, adiciones, nuestro entorno es tóxico y no sabemos poner límites.

observa

Conflicto emocional o energético

Ejemplo práctico para ilustrar

1. ¿Y si tu agotamiento no fuera físico, sino energético?

Sentirse agotada/o sin causa aparente, aunque duermas bien.

"Te levantas sin energía, como si tu alma no hubiera descansado... ¿te ha pasado?"

2. Tu mente no para: señales de un diálogo interior desbordado

Dificultad para concentrarte, pensamientos negativos constantes.

"Estás leyendo una frase y ya pensaste en 3 problemas y 2 culpas... Tu mente no calla, tu energía lo nota."

3. Cuando el entorno enferma: cómo detectar toxicidad energética

Sensación de peso o malestar al estar con ciertas personas o en ciertos lugares.

"Sales de casa de esa persona y sientes que algo se quedó pegado en ti. ¿Te suena?"

4. Ansiedad o tristeza que no entiendes: señales de un desajuste energético

Emociones intensas y persistentes sin causa aparente.

"Todo va bien, pero tú estás mal... No sabes por qué, pero lo sientes."

Se requiere limpiar y reestructurar esa energía a la par de mantener un estado óptimo de nuestras emociones y pensamientos. Déjame en comentarios qué es lo que crees que te está ocurriendo y sabrás todo lo que podemos lograr